Kuka olen?

Elina Vainikainen

Moikka, mahtavaa, että olet löytänyt sivustolleni!

Olen äitiysfysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti Lappeenrannasta. Sydäntäni lähellä on kulkea odottavien ja synnyttäneiden naisten rinnalla tukien mahdollisimman hyvinvoivaa ja kivutonta raskausaikaa sekä synnytyksestä palautuvaa kehoa ja mieltä. Olen käynyt monia lisäkoulutuksia äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan sekä äitiysliikuntaan liittyen. Ohjaan äitejä myös liikunnan muokkaamiseen raskausajalle ja synnytyksen jälkeiseen aikaan sopivaksi. 

Olen itse pienen tytön äiti ja oma matkani äidiksi ei ollut todellakaan itsestäänselvyys. Odotamme parhaillamme perheenlisäystä syntyväksi toukokuun alussa. Puhun avoimesti myös omista kipeistäkin aiheista, jotta voin tarjota vertaistukea sitä tarvitseville. Matkani äitiysfysioterapian parissa alkoi kuitenkin jo paljon aiemmin ennen itse äidiksi tuloa.

Raskaus- ja synnytys eivät ole edellytys vastaanotolleni tuloon. Hoidan myös tuki- ja liikuntaelimistöön liittyviä oireita ja olet aina lämpimästi tervetullut vastaanotolleni vaikkapa vain rentoutumaan. Jos taas kaipaat potkua liikunnan aloittamiseen, saat minulta ohjelmat aloitukseen.

Palveluihini kuuluu myös vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta, jolla voidaan hoitaa tehokkaasti vauva-ajan tavallisimpia vaivoja, kuten kireyksiä, pulauttelua, refluksia, itkuisuutta, uniongelmia ja koliikkivaivoja.

Äitiysfysioterapian lisäkoulutusten lisäksi olen suorittanut työfysioterapeutin pätevyyden sekä tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapiaan liittyviä lisäkoulutuksia (mm. lihaskalvokäsittely, C-kurssit, tule cerm guide koulutukset). Aiemmalta koulutukseltani olen terveydenhoitaja/sairaanhoitaja (AMK).

Vapaa-ajallani tykkään liikkua monipuolisesti niin itsekseni kuin lapsenkin kanssa. Harrastuksiini kuuluvat mm. kuntosaliharjoittelu, lenkkeily, hiihto, Pilates ja retkeily luonnossa. 

Tervetuloa vastaanotolleni Lappeenrannan keskustan tuntumaan - juuri sellaisena kuin olet!